Apa yang dikenal sebagai teknik kontak nol adalah memutus semua komunikasi, dengan orang yang hubungannya telah berakhir. Anda harus tahu bagaimana mengucapkan selamat tinggal selamanya dan mampu membangun kembali hidup Anda. Namun, hal ini tidak mudah sama sekali dan banyak orang mengalami kesulitan dalam memutuskan ikatan selamanya dengan orang yang pernah menjalin hubungan tertentu dengan mereka.
Pada artikel berikut kami berbicara dengan Anda lebih detail tentang metode nol kontak dan dalam hal ini disarankan untuk mempraktikkannya.
Apa itu nol kontak?
Ini adalah teknik yang terdiri dari memutus segala sarana komunikasi dengan satu orang atau lebih. Meski biasa dipraktikkan dalam hubungan, namun bisa juga diterapkan dalam bidang persahabatan atau pekerjaan. Tujuan dari nihil kontak adalah agar orang tersebut menjadi sehat kembali secara emosional dan dapat membangun kembali kehidupannya. Penting dan penting untuk bisa berduka dan menjauh dari orang yang memiliki perilaku beracun atau tidak pantas.
Bagaimana cara mempraktikkan teknik kontak nol?
Setelah putusnya ikatan tertentu, perlu ditetapkan serangkaian batasan yang memungkinkan orang tersebut dapat terhubung kembali dengan identitas yang hilang. Untuk mencapai hal ini diperlukan mengikuti serangkaian langkah atau pedoman:
- Agar nihil kontak benar-benar efektif dan bernilai, penting untuk menghilangkan kontak selamanya. baik di telepon maupun di jejaring sosial. Orang yang putus hubungannya harus disingkirkan dari segala sarana komunikasi.
- Anda harus pergi untuk waktu tertentu lingkaran dengan hubungan yang sama. Ini adalah kunci untuk menghindari kemungkinan reuni dengan orang lain dengan cara apa pun.
- Anda harus menghindari pergi ke tempat-tempat yang mungkin menimbulkan kedekatan dengan orang tersebut. dengan mana hubungan itu terputus.
- Es bueno tanyakan pada lingkaran terdekat, untuk sebisa mungkin menghindari menyebut orang lain dalam percakapan.
- Penting bagi keluarga dan teman untuk mengetahui bahwa ini juga tidak nyaman, memberikan informasi tentang Anda kepada orang yang tautannya terputus.
Aspek positif dari nol kontak
- Jika teknik ini dilakukan dengan baik maka hal tersebut dapat dicapai pelepasan emosional yang kuat dari orang lain.
- Aktivitas masa lalu dilanjutkan dan kebiasaan yang lebih sehat diperoleh.
- Kesedihan diatasi secara langsung, sesuatu yang memungkinkan penyembuhan emosional menjadi efektif.
- Itu berakhir selamanya dengan perilaku beracun.
- Harga diri diperkuat dan kepercayaan diri.
Untuk tipe orang seperti apa yang disarankan untuk tidak melakukan kontak sama sekali?
Mengakhiri hubungan yang dianggap normal tidak sama dengan mengakhiri hubungan dengan seseorang yang pernah mengalami pelecehan dan memiliki perilaku dan perilaku beracun. Dalam kasus terakhir, teknik kontak nol Ini lebih dari yang direkomendasikan dan disarankan. Selain itu, ada rangkaian orang lain yang tidak memerlukan kontak saat memutuskan ikatan tertentu:
- Orang dengan gaya keterikatan cemas dan takut sendirian.
- Orang yang menderita penyakit tertentu gangguan mental.
- Orang yang impulsif, karena impulsif ini memiliki kemungkinan yang lebih besar ketika harus kembali ke pasangan sebelumnya.
Singkatnya, setiap orang berbeda dan dengan demikian Anda perlu berduka secara pribadi. Hal yang normal adalah seiring berjalannya waktu, luka tersebut menutup dan akhirnya sembuh dan orang tersebut kembali membangun kembali kehidupannya. Jika tidak, teknik nol kontak dapat membantu Anda putus dengan mantan pasangan selamanya dan membantu Anda berduka secara permanen.