pengasuhan secara sadar telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir sebagai alternatif terhadap pendidikan yang lebih tradisional. Pola asuh yang sadar beradaptasi dengan zaman baru, mengajak orang tua untuk hidup di masa kini, menyikapi anak dengan tenang dan bijaksana, serta menjalin hubungan berdasarkan rasa hormat yang paling mutlak.
Pada artikel berikut kita akan membahas secara detail tentang mengasuh anak secara sadar dan bagaimana hal itu dapat dipraktikkan.
Apa itu mengasuh anak secara sadar?
Pengasuhan sadar adalah jenis pendidikan yang didasarkan pada kesadaran dan berfokus pada kehadiran sadar dalam interaksi antara orang tua dan anak. Ini dapat dianggap sebagai teknik di mana orang tua akan mengamati dengan cermat emosi dan perilaku mereka sendiri bagaimana mereka memiliki dampak tertentu pada hubungan dengan anak-anak mereka.
Pengasuhan yang sadar berfokus secara istimewa dalam mengembangkan hubungan yang empati dan saling menghormati antara orang tua dan anak. Oleh karena itu, orang tua harus siap secara fisik dan emosional untuk menanggapi berbagai kebutuhan anak secara efektif.
Ciri-ciri utama mengasuh anak secara sadar
Perhatian penuh
Dasar yang menjadi dasar pengasuhan secara sadar Itu adalah perhatian penuh. Dalam praktiknya, orang tua akan mengamati dan merenungkan reaksinya sendiri sebelum memberikan tanggapan terhadap tindakan anaknya.
Penerimaan tanpa syarat
Penerimaan anak tanpa syarat tidak lain adalah menerima mereka apa adanya, baik dengan kelebihan maupun kekurangannya. Penerimaan ini akan memungkinkan penciptaan lingkungan yang aman dan percaya dimana anak mempunyai kebebasan penuh untuk bertindak tanpa rasa takut dihakimi.
Kesadaran diri
Karakteristik ini terdiri dari kesadaran setiap saat emosi dan pikiran sendiri dan bagaimana mereka mempengaruhi hubungan dengan anak-anak.
Komunikasi empatik
Komunikasi empatik adalah karakteristik yang sangat penting dalam mengasuh anak secara sadar. Orang tua harus secara aktif mendengarkan anak-anak mereka dan berempati sepenuhnya. Komunikasi seperti ini akan mempererat hubungan antara orang tua dan anak.
Bagaimana menerapkan pola asuh yang sadar ke dalam praktik
Tidaklah mudah dan sederhana untuk mempraktikkan pola asuh secara sadar. Butuh kesabaran dan waktu untuk melakukannya dengan benar. Di bawah ini kami memberikan beberapa pedoman yang dapat membantu Anda menerapkannya dalam pendidikan anak Anda:
- Anda dapat memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda latihan meditasi atau relaksasi yang memungkinkan Anda melakukan perhatian penuh. Latihan-latihan ini dapat membantu Anda merespons tindakan dan perilaku anak Anda dengan tenang.
- Jangan menyela anak Anda ketika dia harus memberi tahu Anda sesuatu dan melatih komunikasi aktif. Ada baiknya untuk memperhatikan apa yang mereka sampaikan kepada Anda. dan menunjukkan empati terhadap perasaan mereka.
- Hindari bereaksi dan pilihlah untuk merespons. Luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk merenung dan berpikir sebelum bertindak atas perilaku anak Anda.
- Dalam mengasuh anak secara sadar, anak-anak Mereka harus mengekspresikan emosinya dengan bebas, sehingga mereka merasa aman setiap saat. Anda dapat mendorong ekspresi diri dengan memvalidasi perasaan anak Anda.
- Membesarkan dan mendidik anak bukanlah tugas yang mudah sehingga penting Latihlah rasa kasihan pada diri sendiri. Orang tua harus memberi izin pada diri mereka sendiri untuk melakukan kesalahan dan belajar darinya. Tidak apa-apa membuat kesalahan karena ini adalah cara untuk bertumbuh dan berkembang sebagai orang tua.
Singkatnya, pola asuh yang sadar adalah cara yang efektif untuk mendidik anak di era teknologi. Melalui pola asuh seperti ini, orang tua Mereka dapat membangun hubungan yang sehat dengan anak-anaknya dan mendorong perkembangan emosional setiap saat.