Hubungan biasanya cukup rumit, seringkali. terkadang dimanipulasi. Manipulasi ini cukup terlihat berkat ungkapan-ungkapan tertentu yang biasa digunakan oleh orang-orang manipulatif. Mengetahui cara mengidentifikasinya adalah kunci untuk mengetahui bahwa hubungan tersebut beracun dan tidak sehat.
Dalam artikel berikut kami akan berbicara dengan Anda dari frasa yang biasanya digunakan pasangan manipulatif dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu.
Ungkapan yang biasa digunakan pasangan manipulatif
Orang yang manipulatif menggunakan serangkaian frasa untuk menggoyahkan pasangan pada tingkat emosional dan untuk melakukan kontrol besar terhadapnya. Mitra manipulatif berusaha membuat subjek terus-menerus mempertanyakan kenyataan dan membuat ketergantungan semakin besar. Selanjutnya kami sajikan ungkapan-ungkapan yang biasa digunakan oleh orang-orang manipulatif:
"Jika kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan melakukan ini untukku."
Dengan kalimat ini, bagian yang memanipulasi mencari membuat pasangan Anda merasa bersalah. Rasa bersalah ini lambat laun melemahkan harga diri dan kepercayaan diri, sehingga membuat seseorang sepenuhnya bergantung pada orang yang manipulatif.
"Kamu melakukan segalanya dengan salah"
Frasa ini bertujuan untuk memastikan bahwa pihak subjek tidak mempercayai dirinya sendiri. Kurangnya rasa percaya diri ini membuat Anda merasa sangat tidak kompeten dan ketergantungan pada pasangan jauh lebih besar. Devaluasi adalah salah satu senjata yang paling banyak digunakan oleh orang yang manipulatif.
"Tidak ada yang mencintaimu lebih dari aku"
Dengan ungkapan ini tujuannya adalah agar orang yang dimanipulasi benar-benar menjauhkan diri dari lingkungan terdekatnya. Isolasi sosial terjadi baik keluarga maupun teman.
"Kamu selalu membesar-besarkan sesuatu."
Ungkapan ini berupaya meminimalkan perasaan dan membatalkan emosi pasangan. Pihak yang ditaklukkan dibuat percaya yang dibesar-besarkan dengan membuat masalah dari ketiadaan.
"Aku tidak bisa hidup tanpa kamu"
Di balik frasa ini ada tujuan untuk meningkatkan ketergantungan emosional pada pasangan. Ketakutan digunakan untuk mengakhiri hubungan untuk sepenuhnya mengontrol subjek orang.
"Itu tidak pernah terjadi"
Menyangkal sesuatu adalah perilaku yang cukup umum dan sering terjadi pada orang yang manipulatif. Hal ini bertujuan untuk menebar keraguan pada pihak yang dituju. dan mulai mempertanyakan kenyataan. Dengan ungkapan ini manipulator menciptakan ketergantungan emosional yang lebih besar pada subjek.
Bahaya frasa manipulatif
Dalam banyak kesempatan, frasa ini sulit dideteksi dan pihak yang dituju tidak menyadarinya. dari toksisitas yang ada dalam hubungan tersebut. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ungkapan-ungkapan tersebut untuk mengambil tindakan yang tepat dan menghindari hubungan yang tidak sehat tersebut. Selain ungkapan di atas, ada sederet tanda yang cukup jelas yang dapat membantu mengenali perilaku manipulatif dari pasangan:
- Anda tidak mempercayai insting Anda dan terus-menerus ragu dalam pengambilan keputusan.
- Anda tidak memiliki kontak dengan lingkungan terdekat Anda.
- Anda sangat merasa tidak nyaman pada tingkat emosional.
Ingatlah bahwa hubungan yang sehat didasarkan pada aspek seperti komunikasi yang efektif, saling menghormati, kasih sayang atau kepercayaan. Anda tidak dapat dan tidak boleh menyetujui perilaku manipulatif dari pasangan Anda. Jika Anda merasakan manipulasi tertentu di pihak pasangan Anda, ada baiknya Anda meminta bantuan profesional yang tahu cara menangani masalah tersebut dengan cara yang tepat. Mampu berbicara secara langsung tentang perasaan dan emosi adalah kunci untuk mampu mengatasi manipulasi yang dilakukan pasangan ini.
Sayangnya pada akhirnya manipulasi masih ada dalam banyak hubungan saat ini. Mengingat hal ini, penting untuk mendeteksi kemungkinan tanda dan perilaku pasangan manipulatif dan menemukan solusi terbaik. Manipulasi pada pasangan tidak boleh ditoleransi karena merupakan perilaku beracun yang secara langsung merusak hubungan itu sendiri.